Tạp chí Thuốc & Sức khỏe

Smoothie thức uống bổ dưỡng ngày hè

Là thức uống dạng đặc, được xay nhuyễn từ trái cây, rau củ tươi cùng đá, nước và một số chất làm ngọt, smoothie đã trở thành thức uống quen thuộc của nhiều người trẻ. Ngày hè đang đến gần, smoothie có lẽ là lựa chọn hoàn hảo để giải khát và bổ sung dinh dưỡng.

Bàn về doping

Tập thời gian nào trong ngày tốt cho sức khỏe?

7 nguyên nhân gây thâm mắt

Đi bộ nhanh làm giảm nguy cơ rối loạn nhịp tim

Tuổi thọ người được quyết định bởi di truyền hay lối sống?

Điều trị viêm nang lông như thế nào?

09/04/2025 12:00:00 GMT+0700

Điều trị dày sừng nang lông có thể được thực hiện bằng nhiều phương pháp khác nhau tùy vào biểu hiện lâm sàng và mức độ nghiêm trọng của bệnh.

Dày sừng nang lông bệnh lý gây khó chịu và mất thẩm mỹ

05/04/2025 09:00:00 GMT+0700

Dày sừng nang lông (còn gọi là “bệnh da gà”) ảnh hưởng đến khoảng 40% người trưởng thành và 50-80% thanh thiếu niên. Dù không phải là vấn đề sức khỏe nghiêm trọng nhưng bệnh gây khó chịu và làm mất thẩm mỹ.

Rau củ ăn sống hay nấu chín, cách nào lợi hơn?

12/03/2025 00:00:00 GMT+0700

Cơ thể chúng ta tiêu hóa và hấp thu dưỡng chất từ rau củ sống và nấu chín theo những cách khác nhau. Trong khi một số loại rau củ nên ăn sống để giữ được nhiều thành phần dinh dưỡng, thì có loại lại bổ dưỡng hơn sau khi nấu chín.

Nằm đúng tư thế để ngủ ngon, sống khỏe

21/01/2025 00:00:00 GMT+0700

Bạn có bao giờ thức giấc với cảm giác đau lưng, mỏi cổ hoặc đơn giản là không thấy khỏe khoắn sau một đêm dài? Có thể tư thế ngủ của bạn là nguyên nhân gây ra những vấn đề này.

Kỷ Tử "báu vật" giúp trẻ lâu sống thọ

21/01/2025 00:00:00 GMT+0700

Ngoài mong muốn sống hạnh phúc, không lo lắng cuộc sống vật chất, con người thời nào cũng mong sống trẻ khỏe, trường thọ. Kỷ tử là một trong những giải pháp giúp họ thực hiện được ước mơ sau này.

Làm đẹp da 12 tháng trong năm

21/01/2025 00:00:00 GMT+0700

Bốn mùa trong năm luôn đi kèm với những thay đổi về thời tiết, môi trường dễ gây ra những tác động trên da. Những hướng dẫn sau sẽ giúp bạn phần nào có được làn da mịn màng, tươi trẻ suốt năm.

Sống dưỡng sinh bốn mùa trong năm

21/01/2025 00:00:00 GMT+0700

Xuân, Hạ, Thu, Đông nối tiếp nhau quanh năm như lẽ thường tình của đất trời và cuộc sống. Để sống an lành qua bốn mùa này, y học cổ truyền (YHCT) lưu ý một số nguyên tắc dưỡng sinh sau:

Tập luyện thế nào sau uống rượu, bia ngày Tết

20/01/2025 00:00:00 GMT+0700

Uống bia, rượu trong các buổi họp mặt ngày Tết là điều khó tránh khỏi. Đối với những người vẫn duy trì tập luyện trong những ngày này, việc tuân thủ những nguyên tắc sau có thể giúp bạn đạt được mục tiêu tập luyện và tránh khỏi những vấn đề sức khỏe.

Ba lời khuyên ăn uống trong ngày Tết

20/01/2025 00:00:00 GMT+0700

7 tiến bộ lớn trong nghiên cứu bệnh tim mạch năm 2024

20/01/2025 00:00:00 GMT+0700

Ngày nay bệnh tim mạch trở nên phổ biến và là nguyên nhân gây tử vong hàng đầu trên thế giới. Kết thúc năm 2024, Hiệp hội Tim Hoa Kỳ (AHA) đã đánh giá những nghiên cứu sau đây là quan trọng vì chúng mở ra cách tiếp cận mới trong điều trị và phòng ngừa bệnh tim mạch.

Thik&Fix - Chìa khóa vàng cho mái tóc chắc khỏe

10/01/2025 00:00:00 GMT+0700

Với sứ mệnh mang đến giải pháp chăm sóc tóc toàn diện, Thik&Fix ứng dụng và phát triển các sản phẩm đột phá giúp người tiêu dùng Việt giải quyết triệt để nỗi lo rụng tóc.

Giải oan cho trứng

20/12/2024 00:00:00 GMT+0700

Dù là một trong những thực phẩm phổ biến nhất thế giới nhưng trứng lại bị ‘gièm pha’ vì chứa nhiều cholesterol, thành phần được cho là gây bệnh tim mạch. Nhưng nhiều nghiên cứu cho thấy trứng không đáng bị tiếng oan như thế.

Để tìm lại niềm vui trong tập luyện

19/12/2024 00:00:00 GMT+0700

Trong tập luyện, không ít người cảm thấy mất hứng thú vì duy trì cùng một loại bài tập hoặc cường độ trong thời gian dài. Để lấy lại niềm vui này, có lẽ bạn cần phải thay đổi thói quen tập luyện.

{% item.title %}

{% item.time_ago %}

{% item.short_description %}