Tạp chí Thuốc & Sức khỏe

Bổ sung collagen da mặt bằng kem collagen là... chuyện không tưởng

Collagen từ lâu được xem là ‘chìa khóa’ giúp da săn chắc, căng mịn, trẻ trung. Chính vì vậy, hàng loạt sản phẩm kem dưỡng chứa collagen được quảng cáo với ‘những lời có cánh’ như “bổ sung collagen”, “lấp đầy nếp nhăn”, “trẻ hóa da”. Nhưng y học phủ nhận những điều này.

Thực phẩm siêu chế biến:“Kẻ thù” của sức khỏe tim mạch

Đánh giá sức khỏe bằng... đứng một chân

9 điều cần làm ở tuổi trung niên để tăng tuổi thọ

8 siêu thực phẩm hỗ trợ hệ miễn dịch

Thực phẩm chức năng nào thực sự tốt cho não?

Ăn gạo lứt ảnh hưởng đường huyết như thế nào?

11/08/2026 00:00:00 GMT+0700

Nhờ chứa chất xơ, protein và có chỉ số đường huyết thấp hơn gạo trắng, gạo lứt có thể giúp đường huyết tăng chậm hơn sau ăn.

Tập sức cơ để sống chất lượng khi lớn tuổi

11/08/2026 00:00:00 GMT+0700

Sức mạnh cơ bắp không chỉ quan trọng đối với dân thể hình mà còn quyết định chất lượng sống con người khi lớn tuổi.

Giải mã bí quyết sống khỏe, sống thọ của người Nhật

17/08/2026 00:00:00 GMT+0700

Năm 2025, Nhật Bản ghi nhận gần 100.000 người sống thọ từ 100 tuổi trở lên, mức cao nhất từ trước đến nay. Đằng sau con số ấn tượng này là những thói quen sống khoa học được duy trì qua nhiều thế hệ.

6 thực phẩm tệ hại cho sức khỏe đường ruột

03/08/2026 00:00:00 GMT+0700

Thực phẩm chiên rán, nhiều đường, đồ uống có cồn... có thể làm mất cân bằng hệ vi sinh đường ruột nếu tiêu thụ thường xuyên.

5 thực phẩm giúp ngủ ngon

30/07/2026 00:00:00 GMT+0700

Thịt gà tây, cá béo, kiwi... chứa các dưỡng chất có lợi, giúp góp phần cải thiện chất lượng giấc ngủ.

Chăm sóc da đúng cách trong mùa mưa

30/07/2026 00:00:00 GMT+0700

Mùa mưa mang lại những cơn mưa mát lành nhưng cũng làm tăng nhiều bệnh lý ngoài da. Vì thế cần phải có những giải pháp đúng đắn để phòng ngừa những bệnh này.

Chế độ ăn nào phù hợp với người tiền đái tháo đường?

24/07/2026 00:00:00 GMT+0700

Chế độ ăn giàu protein, rau xanh và chất xơ, ít đường và thực phẩm siêu chế biến giúp người tiền đái tháo đường kiểm soát đường huyết.

Nhảy salsa giúp cải thiện sức khỏe tâm thần

21/07/2026 00:00:00 GMT+0700

Nghiên cứu mới công bố trên tạp chí Psychological Medicine cho thấy việc học nhảy salsa có thể giúp người trẻ giảm trầm cảm, lo âu xã hội và cảm thấy hạnh phúc hơn mỗi ngày.

Điều gì xảy ra khi ăn dưa hấu thường xuyên?

15/07/2026 00:00:00 GMT+0700

Dưa hấu là trái cây quen thuộc trong mùa hè và có thể mang lại 7 lợi ích sức khỏe cho bạn nếu bổ sung hợp lý vào chế độ ăn hằng ngày.

8 trái cây quen thuộc giúp bù nước

10/07/2026 00:00:00 GMT+0700

Dưa hấu, bưởi, cà chua… cung cấp vitamin, khoáng chất, chất chống oxy hóa, đặc biệt nước, có lợi cho sức khỏe.

Vận động: “Liều thuốc bổ” giúp trẻ khỏe mạnh, hạnh phúc

20/07/2026 00:00:00 GMT+0700

Vận động không đơn thuần là chạy nhảy hay chơi thể thao mà chính là nền tảng giúp trẻ khỏe mạnh thể chất lẫn tinh thần, tăng cường nhận thức và trang bị các kỹ năng xã hội.

Không khó phòng ngừa đau lưng khi lớn tuổi

29/06/2026 00:00:00 GMT+0700

Đau lưng ảnh hưởng đến khả năng vận động và chất lượng cuộc sống. Điều này càng dễ xảy ra khi bạn lớn tuổi. Tin vui là 10 cách đơn giản sau đây có thể giúp bạn phòng ngừa tình trạng này.

Vì sao bệnh nhân ung thư không nên áp dụng chế độ ăn keto?

24/06/2026 00:00:00 GMT+0700

Vừa qua Bộ Y tế Việt Nam ra khuyến cáo người bệnh ung thư không nên áp dụng chế độ ăn keto vì có thể gây thiếu hụt dinh dưỡng và ảnh hưởng bất lợi đến quá trình điều trị.