
Tâp luyện liều thuốc tốt phòng, chống ung thư
Y học ngày nay xác nhận vận động thể chất không chỉ là giải pháp phòng ngừa ung thư mà còn giúp cải thiện cuộc sống và kéo dài số năm sống của người mắc bệnh này.

Đi bộ nhanh làm giảm nguy cơ rối loạn nhịp tim
18/04/2025 00:00:00 GMT+0700
Các nhà nghiên cứu tại Anh vừa xác nhận đi bộ nhanh có thể làm giảm nguy cơ rối loạn nhịp tim.

Tuổi thọ người được quyết định bởi di truyền hay lối sống?
11/04/2025 15:00:00 GMT+0700
Có thể bạn từng gặp một cụ ông hoặc cụ bà nào đó hút thuốc lá mà sống đến 90 hay 100 tuổi, nhưng sự thật đó chỉ là những người… “trúng số di truyền”.

Sống dưỡng sinh bốn mùa trong năm
21/01/2025 00:00:00 GMT+0700
Xuân, Hạ, Thu, Đông nối tiếp nhau quanh năm như lẽ thường tình của đất trời và cuộc sống. Để sống an lành qua bốn mùa này, y học cổ truyền (YHCT) lưu ý một số nguyên tắc dưỡng sinh sau:

Để tìm lại niềm vui trong tập luyện
19/12/2024 00:00:00 GMT+0700
Trong tập luyện, không ít người cảm thấy mất hứng thú vì duy trì cùng một loại bài tập hoặc cường độ trong thời gian dài. Để lấy lại niềm vui này, có lẽ bạn cần phải thay đổi thói quen tập luyện.
Tin mới nhất
Tin xem nhiều