Tạp chí Thuốc & Sức khỏe

Tâp luyện liều thuốc tốt phòng, chống ung thư

Y học ngày nay xác nhận vận động thể chất không chỉ là giải pháp phòng ngừa ung thư mà còn giúp cải thiện cuộc sống và kéo dài số năm sống của người mắc bệnh này.

Đừng ngồi nhiều vì dễ... chết mông

Đánh giá sức khỏe bằng đứng lên ngồi xuống

4 cách sống thọ được khoa học xác nhận mà không tốn kém

5 ngộ nhận thường gặp về tập luyện

Tập thời gian nào trong ngày tốt cho sức khỏe?

Đi bộ nhanh làm giảm nguy cơ rối loạn nhịp tim

18/04/2025 00:00:00 GMT+0700

Các nhà nghiên cứu tại Anh vừa xác nhận đi bộ nhanh có thể làm giảm nguy cơ rối loạn nhịp tim.

Tuổi thọ người được quyết định bởi di truyền hay lối sống?

11/04/2025 15:00:00 GMT+0700

Có thể bạn từng gặp một cụ ông hoặc cụ bà nào đó hút thuốc lá mà sống đến 90 hay 100 tuổi, nhưng sự thật đó chỉ là những người… “trúng số di truyền”.

Sống dưỡng sinh bốn mùa trong năm

21/01/2025 00:00:00 GMT+0700

Xuân, Hạ, Thu, Đông nối tiếp nhau quanh năm như lẽ thường tình của đất trời và cuộc sống. Để sống an lành qua bốn mùa này, y học cổ truyền (YHCT) lưu ý một số nguyên tắc dưỡng sinh sau:

Để tìm lại niềm vui trong tập luyện

19/12/2024 00:00:00 GMT+0700

Trong tập luyện, không ít người cảm thấy mất hứng thú vì duy trì cùng một loại bài tập hoặc cường độ trong thời gian dài. Để lấy lại niềm vui này, có lẽ bạn cần phải thay đổi thói quen tập luyện.

{% item.title %}

{% item.time_ago %}

{% item.short_description %}