11/04/2025 15:00:00 GMT+0700

Có thể bạn từng gặp một cụ ông hoặc cụ bà nào đó hút thuốc lá mà sống đến 90 hay 100 tuổi, nhưng sự thật đó chỉ là những người… “trúng số di truyền”.

21/01/2025 00:00:00 GMT+0700

Xuân, Hạ, Thu, Đông nối tiếp nhau quanh năm như lẽ thường tình của đất trời và cuộc sống. Để sống an lành qua bốn mùa này, y học cổ truyền (YHCT) lưu ý một số nguyên tắc dưỡng sinh sau:

20/01/2025 00:00:00 GMT+0700

Uống bia, rượu trong các buổi họp mặt ngày Tết là điều khó tránh khỏi. Đối với những người vẫn duy trì tập luyện trong những ngày này, việc tuân thủ những nguyên tắc sau có thể giúp bạn đạt được mục tiêu tập luyện và tránh khỏi những vấn đề sức khỏe.

19/12/2024 00:00:00 GMT+0700

Trong tập luyện, không ít người cảm thấy mất hứng thú vì duy trì cùng một loại bài tập hoặc cường độ trong thời gian dài. Để lấy lại niềm vui này, có lẽ bạn cần phải thay đổi thói quen tập luyện.

{% item.time_ago %}

{% item.short_description %}