2 ngày trước

Tôi 58 tuổi, trước đây chơi tennis, nay không chơi nữa vì chấn thương gối. Tôi muốn chuyển sang đi bộ, nhưng có người nói đi bộ sẽ làm tăng nguy cơ thoái hóa khớp gối, đặc biệt là người có chấn thương gối như tôi. Xin hỏi điều này đúng không? N.T.M, (Cà Mau)

21/05/2026 00:00:00 GMT+0700

Việc thường xuyên tiếp xúc với nhiệt độ cao có thể ảnh hưởng đến quá trình sản xuất tinh trùng, tuy nhiên tác động này thường không đáng kể ở phần lớn nam giới khỏe mạnh.

04/05/2026 00:00:00 GMT+0700

Mùa hè đang đến gần, nắng nóng không chỉ gây oi bức, khó chịu trong sinh hoạt mà còn là một dạng ‘stress môi trường’ đối với da, tóc.

04/05/2026 00:00:00 GMT+0700

Chế độ ăn uống kém chất lượng có liên quan mật thiết và làm gia tăng nguy cơ mắc bệnh cũng như tử vong do bệnh tim mạch. Cuối tháng 3/2026, Hiệp hội Tim mạch Hoa Kỳ (American Heart Association) đã ban hành hướng dẫn mới, thay thế “Hướng dẫn chế độ ăn uống để cải thiện sức khỏe tim mạch” ban hành vào năm 2021. Tạp chí Thuốc & Sức Khỏe trân trọng giới thiệu với bạn đọc khuyến cáo này.

20/05/2026 00:00:00 GMT+0700

Đừng nghĩ rằng chỉ khi đổ mồ hôi nhễ nhại hay nâng tạ thì cơ thể mới khỏe, bởi sự thật là việc “đứng yên” đúng cách đôi khi mang đến nhiều lợi ích vượt xa những bài tập cường độ cao nhất.

24/05/2026 00:00:00 GMT+0700

Dù chiếm tới 1/3 cuộc đời mỗi người nhưng giấc ngủ không đơn thuần là thời gian "tắt máy nghỉ ngơi" mà là một tiến trình sinh học chủ động, nơi não bộ thực hiện cuộc "đại tu" toàn diện, từ củng cố trí nhớ, đào thải độc tố đến tái tạo hệ miễn dịch. Tuy nhiên, trong kỷ nguyên số đầy rẫy áp lực, giấc ngủ đang bị xem nhẹ và bủa vây bởi vô số hiểu lầm phổ biến mà các chuyên gia giấc ngủ và nghiên cứu y khoa hàng đầu cảnh báo.

{% item.time_ago %}

{% item.short_description %}