
Nước mát giải nhiệt ngày nắng
Thời tiết oi nóng kèm độ ẩm thấp khiến chúng ta mệt mỏi, ra nhiều mồ hôi, khô miệng, khát nước, đặc biệt với những người phải làm việc ngoài trời. Vào mùa này, giải khát bằng một ly nước mát sẽ thật hợp lý. Nước mát không phải là nước để trong tủ lạnh cho mát mà là nước được nấu cùng với các dược thảo có tính thanh nhiệt.

Ba lời khuyên ăn uống trong ngày Tết
20/01/2025 00:00:00 GMT+0700

Giải oan cho trứng
20/12/2024 00:00:00 GMT+0700
Dù là một trong những thực phẩm phổ biến nhất thế giới nhưng trứng lại bị ‘gièm pha’ vì chứa nhiều cholesterol, thành phần được cho là gây bệnh tim mạch. Nhưng nhiều nghiên cứu cho thấy trứng không đáng bị tiếng oan như thế.

Sáu biểu hiện định mệnh của sức khỏe
18/11/2024 00:00:00 GMT+0700
Đi bộ chậm, leo cầu thang khó khăn, khó đứng vững trên một chân, đó không phải dấu hiệu bình thường ở người lớn tuổi mà có thế là cảnh báo tử vong sớm.

Ăn ít vẫn mập, tại sao?
08/09/2023 02:14:00 GMT+0700
Kiểm soát cân nặng là một mối quan tâm hàng đầu của nhiều người, có lẽ do cân nặng gắn liền với ngoại hình của một người, giúp cho người đó tự tin hài lòng với cuộc sống hay luôn mặc cảm, tự ti, đánh mất niềm vui trong cuộc sống, từ đó ảnh hưởng tới hiệu quả làm việc và học tập hàng ngày cũng như dẫn tới nhiều bệnh lý về tim mạch, đái tháo đường, rối loạn lipid máu,...

Chế độ ăn chay có thể làm giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch
05/09/2023 01:27:00 GMT+0700
Mới đây. các nhà nghiên cứu từ Đại học Sydney và Bệnh viện Hoàng gia Prince Alfred ở Úc và Đại học Brescia ở Ý đã tìm hiểu xem chế độ ăn chay ảnh hưởng như thế nào đến các yếu tố chính gây rủi ro chuyển hóa tim mạch ở những người mắc bệnh, hoặc có nguy cơ cao mắc bệnh tim mạch.Nguồn: DS Huỳnh Trà Kiệu (theo MedicalNewsToday)

Tầm quan trọng của vitamin C với sức khỏe
04/09/2023 08:05:00 GMT+0700
Vitamin C còn có tên là acid L-ascorbic, là một chất dinh dưỡng quan trọng cho sức khỏe của mọi người. Nó giúp hình thành và duy trì hoạt động của xương, sụn, da, mạch máu… và hỗ trợ hệ thống miễn dịch...

Bàn luận về “Đói ăn rau đau uống thuốc”
04/09/2023 06:49:00 GMT+0700
Từ xa xưa, con người luôn tin tưởng rằng mỗi loại thực phẩm ăn vào đều là những vị thuốc đem đến cho ta sức khỏe và thậm chí còn giúp phòng chống hoặc chữa trị một số bệnh tật. Các danh sư y học ngày xưa như Hoa Đà, Biển Thước của Đông y và cả Hippocrates của Tây y mấy ngàn năm về trước đều nhìn nhận sự liên hệ mật thiết giữa thức ăn và sức khỏe. Hippocrates đã phát biểu: “Hãy để thức ăn trở thành những vị thuốc”. Còn người dân nước ta ai cũng biết câu nói của ông bà xưa để lại: “Đói ăn rau, đau uống thuốc”.

Những điều cần biết về vitamin D
31/08/2023 15:37:00 GMT+0700
Vitamin D là loại vitamin được nhắc đến nhiều nhất trong thời gian gần đây khi đại dịch COVID-19 hoành hành trên khắp thế giới, do tác dụng giúp tăng cường hệ miễn dịch và kháng viêm của loại vitamin này. Tuy nhiên, không chỉ có thế, vitamin D còn có nhiều tác dụng đối với sức khỏe mà nhiều người có thể chưa biết.

Cà phê và dược phẩm
26/08/2023 16:49:00 GMT+0700
Không nên dùng cà phê cũng như các thức uống có chứa cafein (trà, một số nước ngọt đóng chai,…) trong khi sử dụng kháng sinh, đặc biệt là các thuốc enoxacin, ciprofloxacin, norfloxacin hay các dược phẩm có theophyllin (xi rô ho, xi rô trị bệnh hen).

Sữa đậu nành & ung thư vú
26/08/2023 16:47:00 GMT+0700
Đậu nành giàu chất phytooestrogen, tương tự oestrogen mà buồng trứng không còn cung cấp cho cơ thể sau khi mãn kinh. Do vậy, các phụ nữ châu Á có thói quen dùng Đậu nành dưới nhiều dạng (nước tương, sữa đậu nành, đậu hũ, chao,…) để không bị hiện tượng bốc hỏa khi mãn kinh.

Người có tuổi và chất béo
26/08/2023 16:30:00 GMT+0700
Trừ các trường hợp bệnh như đái tháo đường, dị ứng thực phẩm hay rối loạn chức năng thận, các chất béo rất cần thiết cho người trên 60 tuổi. Các chất béo cung cấp các acid béo và vitamin chủ yếu.

Đường Fructoz trong bánh mứt
26/08/2023 16:20:00 GMT+0700
Nguyễn Thị N. – TP.HCM có gửi câu hỏi: Nhiều sản phẩm công nghiệp như bánh khô, mứt có chứa xi rô fructoz. Xin tòa soạn cho biết fructoz có hại cho sức khỏe không?

Gà vịt có phải thức ăn lý tưởng?
26/08/2023 13:57:00 GMT+0700
Gà vịt thuộc nhóm thịt trắng, ít béo (nếu bỏ da). Thịt gà ít năng lượng hơn nhóm thịt đỏ (bò, heo…), trung bình 135 Kcalo/100g. Gần 60% chất mỡ gồm các acid béo đơn và đa nối đôi là chất béo có giá trị dinh dưỡng cao.
Tin mới nhất
Tin xem nhiều