Giáo viên dạy yoga 102 tuổi: Bí quyết nào để sống khỏe? ▶️

Bình Yên

Không có yêu cầu về độ tuổi để thực hiện tư thế hoa sen hay chó úp mặt. Ở tuổi 102, Charlotte Chopin, giáo viên dạy yoga, là bằng chứng sống cho thấy con người vẫn có thể tập luyện và sống khỏe bất chấp tuổi tác.

[Banner Mid] Hồng Phát


Ý kiến của bạn

{% item.name %}

{% item.comment %}

Đọc thêm

sile

Nâng cao hiệu suất thể thao cùng Hydro

hôm qua

Nhằm góp phần nâng cao trải nghiệm chăm sóc sức khỏe và nâng cao sức bền cho cộng đồng yêu thể thao, Công ty cổ phần Tập đoàn Kim Long Phát đã phối hợp cùng Rudal Pickleball, tổ chức sự kiện trải nghiệm nước Hydro và khí Hydro.

sile

Dùng nước giàu Hydro trong tập luyện: Hiểu thế nào cho đúng? 

29/12/2025 00:00:00 GMT+0700

Giữa ma trận các loại nước uống thể thao, nước giàu hydro (hydrogen-rich water) đang là tâm điểm của những tranh cãi giữa một bên là quảng cáo và một bên là lợi ích thật sự cho sức khỏe. 

sile

Nhảy Kara Jorgo để giành lại hơi thở

25/12/2025 00:00:00 GMT+0700

Trong nhịp điệu của điệu nhảy truyền thống Kara Jorgo, những bệnh nhân mắc bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính (COPD) tại Kyrgyzstan đang dần tìm lại hơi thở và chất lượng cuộc sống đã mất. 

sile Youtube video

Đi 5.000 bước mỗi ngày giúp giảm nguy cơ mắc Alzheimer

10/12/2025 00:00:00 GMT+0700

Nghiên cứu mới cho thấy đi bộ 5.000 bước mỗi ngày có thể giúp làm chậm quá trình suy giảm nhận thức ở người lớn tuổi, đặc biệt là những người có nguy cơ cao mắc Alzheimer.

sile Youtube video

Vận động đúng cách để giảm đau khớp gối

13/12/2025 00:00:00 GMT+0700

Sai lầm lớn nhất của người bị đau khớp gối là cho rằng ngừng vận động sẽ bảo vệ khớp và giảm đau, nhưng sự thật hoàn toàn ngược lại.

sile Youtube video

‘Đi bộ kiểu Nhật’, xu hướng gây sốt toàn cầu ▶️

06/11/2025 00:00:00 GMT+0700

‘Đi bộ kiểu Nhật’ đang là hot trend trên TikTok nhờ tính đơn giản, ít tốn thời gian nhưng mang lại nhiều lợi ích sức khỏe và phù hợp với tính chất bận rộn của cuộc sống hiện đại.

sile

{% item.title %}

{% item.time_ago %}

{% item.short_description %}