Hiểu bệnh A-Z - Tim mạch

19/05/2023 GMT+0700

Các sinh hoạt thường ngày sau mổ tim

BS. Lưu Kính Khương, BS. Trần Nam Trung

Phẫu thuật tim hở là một công việc rất phức tạp. Kết quả phẫu thuật là sự đóng góp của một tập thể từ bác sĩ nội tim mạch đến bác sĩ gây mê hồi sức, phẫu thuật viên, bác sĩ tuần hoàn ngoài cơ thể… và các điều dưỡng chăm sóc cho bệnh nhân. 

Sau đây là những hoạt động có thể thực hiện sau khi xuất viện. Nếu có hoạt động nào thấy thích nhưng không được nêu ở đây, có thể hỏi ý kiến bác sĩ để được hướng dẫn cụ thể.

Ngay sau khi xuất viện:

– Chơi bài, chơi cờ

– Đi bộ/đạp xe tại chỗ

– Rửa chén

– Nấu ăn

– Nâng vật nhẹ dưới 4,5kg

– Đi xe ôtô

– Việc nhà/làm vườn nhẹ

– Tắm vòi sen

– Đi chợ

– Đi ăn tiệc.

Sau 6 tuần:

– Điều khiển máy hút bụi

– Lái xe ô tô

– Sử dụng máy cắt cỏ tự hành

– Tới hồ bơi (hồ có bậc thềm hay cầu thang để lên xuống hồ, vì không được dùng tay gắng sức nâng người khi muốn lên bờ)

– Tắm bồn.

Sau 2 tháng:

– Lái máy cắt cỏ

– Lái máy kéo

– Giặt quần áo

– Chạy xe đạp ngoài trời

– Câu cá.

Sau 3 tháng:

– Bơi lội

– Câu cá

– Đánh golf

– Chơi bowling

– Đi săn (dùng cung/súng)

– Chèo thuyền/lái canô

– Chạy mô tô

– Chẻ củi

– Chơi quần vợt

– Đào/xúc đất

– Lướt ván nước

– Tham gia các môn thi đấu đối kháng.

Điều cần nhớ là:

– Chia nhỏ và thực hiện từ từ, tuần tự các vận động

– Tránh các hoạt động quá nặng ở một tay trong 3 tháng đầu.

Hoạt động tình dục

– Có thể thỏa mãn tình dục mà không cần phải giao hợp như ở gần nhau, ôm ấp, âu yếm, vuốt ve vì những hoạt động này tốn rất ít năng lượng.

– Giao hợp đòi hỏi tốn nhiều năng lượng, nói chung cần đợi vài ba tuần sau khi xuất viện.

Tập thể dục sẽ tăng sức chịu đựng của tim cũng như thể trạng chung của cơ thể. Trong khi luyện tập đi bộ, nắm được sức chịu đựng và sự tự tin, sẽ biết được khi nào mình đã sẵn sàng cho hoạt động tình dục. Năng lượng cho hoạt động giao hợp tương đương với đi nhanh hay đi bộ lên thang 2 tầng lầu. Nhịp tim hiếm khi tăng trên 120 nhịp/phút và huyết áp chỉ tăng nhẹ và tạm thời.

[Banner Mid] Hồng Phát


Ý kiến của bạn

{% item.name %}

{% item.comment %}

Đọc thêm

sile Youtube video

Biến cố tim mạch▶️

04/12/2025 00:00:00 GMT+0700

Cuối năm cũ, đầu năm mới luôn là thời điểm căng thẳng khi con người tất bật với công việc, tụ tập giao lưu, vui chơi, ăn uống, nhưng đây cũng là thời điểm dễ xảy ra đột quỵ não và nhồi máu cơ tim.

sile

Nghịch lý yếu tố nguy cơ tim mạch ở người cao tuổi

06/11/2025 00:00:00 GMT+0700

“Nghịch lý yếu tố nguy cơ” (Risk Factor Paradox) trong tim mạch ở người cao tuổi là một hiện tượng thú vị và được nhiều nghiên cứu quốc tế quan tâm, đặc biệt trong bối cảnh già hóa dân số.

sile

7 thay đổi nhỏ giúp giảm nguy cơ bệnh tim mạch

14/08/2025 00:00:00 GMT+0700

Theo Tổ chức Y tế thế giới (WHO), bệnh tim mạch là nguyên nhân gây tử vong hàng đầu trên toàn cầu, chiếm 13% số ca tử vong. Tuy nhiên, bằng những điều chỉnh nhỏ đúng đắn sau đây bạn có thể làm giảm đáng kể nguy cơ này.

sile

Người trẻ cũng cần tầm soát nguy cơ nhồi máu cơ tim

23/07/2025 00:00:00 GMT+0700

Trước nay, nhồi máu cơ tim vẫn được nghĩ là vấn đề của người già. Nhưng vài năm gần đây, tại nhiều quốc gia, trong đó có Việt Nam, nhồi máu cơ tim ở người trẻ dưới 45 tuổi là chuyện bình thường.

sile

Ăn uống thế nào vào ngày nắng nóng?

08/07/2025 00:00:00 GMT+0700

Mùa nắng nóng, cơ thể thường mất nước và nhiều thành phần quan trọng khiến chúng ta nhức đầu, chóng mặt, mệt mỏi và chán ăn. Tuân thủ 5 nguyên tắc sau đây bạn có thể tối ưu hóa chế độ ăn uống để thích nghi với thời tiết nóng bức.

sile

Bớt muối để bớt nguy cơ tăng huyết áp

08/07/2025 00:00:00 GMT+0700

Theo Tổ chức Y tế thế giới (WHO) có đến 1,28 tỉ người lớn từ 30 – 79 bị tăng huyết áp, trong đó hai phần ba sống ở những quốc gia có thu nhập thấp và trung bình; khoảng 46% người lớn tăng huyết áp nhưng không biết mình bị bệnh; 42% người tăng huyết áp được chẩn đoán và điều trị, nhưng chỉ có 21% người bệnh mắc tăng huyết áp được kiểm soát bệnh.

sile

{% item.title %}

{% item.time_ago %}

{% item.short_description %}