26/01/2026 00:00:00 GMT+0700

Vitamin C là chất dinh dưỡng quan trọng có đặc tính chống oxy hóa và chống viêm mạnh, giúp hỗ trợ hấp thu sắt, thúc đẩy sản xuất collagen và tăng cường hệ miễn dịch. Bổ sung vitamin C tự nhiên qua các loại nước ép trái cây sau là cách đơn giản, tiện lợi để nâng cao sức khỏe mỗi ngày.

21/01/2026 00:00:00 GMT+0700

Vitamin C là chất dinh dưỡng quan trọng có đặc tính chống oxy hóa và chống viêm mạnh, giúp hỗ trợ hấp thu sắt, thúc đẩy sản xuất collagen và tăng cường hệ miễn dịch. Bổ sung vitamin C tự nhiên qua các loại nước ép trái cây sau là cách đơn giản, tiện lợi để nâng cao sức khỏe mỗi ngày.

20/01/2026 00:00:00 GMT+0700

Thiếu ngủ, ăn uống không đủ chất là những nguyên nhân phổ biến khiến cơ thể mệt mỏi, uể oải. Bổ sung một số loại trái cây giàu carbohydrate tự nhiên, chất xơ và các nhóm chất là cách giúp duy trì năng lượng cho cơ thể.

13/01/2026 00:00:00 GMT+0700

Các loại đậu, hạt, rau củ, trái cây, cá béo và dầu ô liu là nhóm thực phẩm giàu chất xơ hoà tan giúp giảm cholesterol, ổn định đường huyết và ngăn ngừa táo bón.

14/01/2026 00:00:00 GMT+0700

Các loại hạt chứa axit béo không bão hòa và nhiều thành phần dinh dưỡng khác được xem như một phần của chế độ ăn uống lành mạnh tốt cho tim mạch.

07/01/2026 00:00:00 GMT+0700

Người có nguy cơ rối loạn đường huyết hoặc bệnh nhân đái tháo đường nên ưu tiên rau xanh, ngũ cốc nguyên hạt, các loại đậu trong bữa ăn hằng ngày nhằm duy trì sức khỏe và tăng cường trao đổi chất.

{% item.time_ago %}

{% item.short_description %}