Khi nam giới trưởng thành, mạng xã hội và nội dung người lớn lại bồi thêm cho họ cảm giác “kích thước là thước đo bản lĩnh”. Câu hỏi đặt ra là tại sao phần lớn nam giới lo lắng về kích thước ‘cậu nhỏ’? Mọi chuyện từ hai lý do chính sau đây

-  Ám ảnh ‘chuẩn mực nam tính’ và áp lực phải chứng tỏ: Định kiến về giới tính thường buộc nam giới phải là người mạnh mẽ, chủ động và làm cho bạn tình hài lòng. Khi những kỳ vọng ấy dồn lên đời sống tình dục, kích thước ‘cậu nhỏ’ dễ bị biến thành biểu tượng của năng lực. Một con số nhỏ trở thành nỗi sợ “mình không đủ năng lực”, “mình là người kém cỏi”, “mình sẽ bị người khác chê cười”. Áp lực này còn được nuôi dưỡng bởi văn hóa đùa cợt khi những câu trêu chọc về “nhỏ - to” thực chất là một cách hạ thấp người khác. Vấn đề là bộ não con người không coi đó là chuyện cười. Nó ghi nhớ đây là “điểm yếu” cần che giấu và từ đó hình thành cơ chế đề phòng như đo đạc, so sánh, kiểm tra hay né tránh.

- Lệch chuẩn từ mạng xã hội và nội dung phim X: Một trong những lý do khiến nỗi lo về kích thước ‘cậu nhỏ’ phổ biến ở nam giới là ít có “dữ liệu thật” để so sánh. Trong đời sống, người nam không biết được đa số người cùng giới như mình trông như thế nào. Ngược lại, hình ảnh trên mạng lại mang tính “khuôn mẫu” khi những người có ngoại hình nổi bật thường chiếm ưu thế trên màn hình. Ngoài ra, những góc quay, ánh sáng, kỹ thuật ghi hình cũng làm mọi thứ trông “hoành tráng” hơn so với... thực tế.

Mạng xã hội đang tạo ra tiêu chuẩn “ảo” về kích thước ở nam giới. Ảnh: Canva

Khi chỉ nhìn vào những hình ảnh đã được chọn lọc này, nam giới rất dễ hình thành suy nghĩ “ai cũng lớn hơn mình” và từ đó họ tự gắn nhãn “kém cỏi” cho mình. Thực tế cho thấy nỗi bất an này không hề hiếm. Theo một nghiên cứu của Prause và cộng sự vào năm 2015 công bố trên PLOS ONE, trong một nghiên cứu khác được họ dẫn lại, 68,3% trong 200 nam giới cho biết kích thước ‘cậu nhỏ’ là điều khiến họ bận tâm.

Hai sự thật cần hiểu rõ

Dưới góc nhìn y học, phần lớn suy nghĩ của nam giới về kích thước ‘cậu nhỏ’ là không đúng. Có ít nhất hai sự thật mà họ cần biết:

- Sự thật 1: Theo một nghiên cứu tổng quan của Veale và cộng sự công bố trên BJU International vào năm 2015, khi phân tích dữ liệu đo chuẩn hóa từ 15.521 nam giới, người ta nhận thấy chiều dài trung bình của dương vật nam giới khi cương là khoảng 13,12 cm và khi mềm là khoảng 9,16 cm.

Nhiều người nghe “trung bình” rồi tự suy ra: “Mình thấp hơn trung bình, như thế mình có vấn đề”. Nhưng ở đây “trung bình” chỉ là điểm giữa của một khoảng phân bố. Trong một lớp học, không phải ai cũng cao đúng 1m70. Tương tự, không phải ai cũng giống con số trung bình về kích thước. Điều quan trọng nhất là phần lớn người nam không hiểu đủ: “bình thường” không phải là một con số duy nhất và cơ thể con người vốn dao động.

- Sự thật 2: Nữ giới không mấy bận tâm về kích thước ‘cậu nhỏ’ như nam giới vẫn nghĩ. Một nghiên cứu của Lever, Frederick và Peplau năm 2006 công bố trên tạp chí Psychology of Men & Masculinity cho thấy 55% nam giới “rất hài lòng” với kích thước của mình, trong khi 84% phụ nữ lại nói “rất hài lòng” với kích thước của bạn tình. Cũng theo nghiên cứu này, chỉ 14% phụ nữ mong bạn tình lớn hơn và 2% mong nhỏ hơn và khoảng 6% phụ nữ đánh giá bạn tình “nhỏ hơn trung bình”. Những con số này gợi ý một điều đơn giản: Đa số phụ nữ không “soi” kích thước theo kiểu chấm điểm như nam giới tự chấm mình.

Lý do khiến phụ nữ làm điều này là họ coi trọng những trải nghiệm thực tế. Với phần lớn họ, sự hài lòng tình dục đến từ nhiều yếu tố kết hợp như cảm giác an toàn, sự tôn trọng, sự tinh tế, nhịp độ phù hợp, giao tiếp rõ ràng và sự gắn kết cảm xúc. Kích thước có thể là một yếu tố, nhưng không phải “yếu tố quyết định” như nhiều nam giới suy nghĩ. Thậm chí, “quá lớn” đôi khi còn gây khó chịu hoặc khó hòa hợp.

Đừng để lo lắng đến mức né tránh, mất tự tin

Con người lo lắng về cơ thể là chuyện bình thường. Nhưng có những trường hợp nỗi lo biến thành ám ảnh, người nam thường xuyên suy nghĩ về kích thước, liên tục kiểm tra và so sánh, tránh thay đồ trước người khác, né tránh thân mật vì sợ bị đánh giá. Đi xa hơn, một số nam giới còn tìm cách “tăng kích thước” bằng những giải pháp tốn kém, nhiều rủi ro và phản khoa học.

Phụ nữ thường tìm kiếm sự chân thành từ người nam hơn là hình thể bên ngoài. Ảnh: Canva

Trong thực tế, có một nhóm nam giới rơi vào trạng thái lo lắng quá mức dù ‘cậu nhỏ’ của họ vẫn trong giới hạn bình thường. Nặng hơn, một số người có thể liên quan đến một tình trạng tâm lý là “ám ảnh khuyết điểm ngoại hình”, nghĩa là tự thấy cơ thể mình “xấu xí” dù người khác không thấy như vậy. Nghiên cứu của Veale vào năm 2015 cho thấy nhóm ám ảnh kiểu này thường bị ảnh hưởng nhiều hơn về xấu hổ, né tránh và chức năng tình dục so với nhóm chỉ lo lắng thông thường.

Cũng nên lưu ý một điều: càng lo lắng, vấn đề càng trở nên nghiêm trọng. Khi quá căng thẳng, cơ thể sẽ khó thả lỏng, dễ mất tập trung, giảm hưng phấn và dễ “trục trặc”. Kết quả là những người này đi đến một kết luận là do kích thước của mình “không đạt yêu cầu”, trong khi gốc rễ chỉ là do áp lực tâm lý.

Để giải quyết căn cơ vấn đề, người nam cần hiểu rằng họ nên mang lại cảm giác “đủ tốt” cho người bạn tình chứ không phải chạy theo những con số. Muốn có được sự “đủ tốt”, cách bền vững nhất là quay lại những điều có thể cải thiện được như ngủ đủ, tăng cường vận động, giảm rượu bia, bỏ thuốc lá, và đặc biệt là trang bị kỹ năng giao tiếp thân mật. Đôi khi chỉ cần một cuộc trò chuyện chân thành với bạn tình là đủ để người nam xua tan được nỗi sợ hãi băng quơ vô lý.

Theo TSK số 705