Vui khỏe mỗi ngày - Dinh dưỡng
20/01/2026 GMT+0700
7 loại trái cây nạp năng lượng tức thì
Thiếu ngủ, ăn uống không đủ chất là những nguyên nhân phổ biến khiến cơ thể mệt mỏi, uể oải. Bổ sung một số loại trái cây giàu carbohydrate tự nhiên, chất xơ và các nhóm chất là cách giúp duy trì năng lượng cho cơ thể.
Bài viết liên quan
Bài cùng chuyên mục
Đọc thêm
Vì sao bệnh nhân ung thư không nên áp dụng chế độ ăn keto?
hôm qua
Vừa qua Bộ Y tế Việt Nam ra khuyến cáo người bệnh ung thư không nên áp dụng chế độ ăn keto vì có thể gây thiếu hụt dinh dưỡng và ảnh hưởng bất lợi đến quá trình điều trị.
4 thực phẩm giúp cân bằng cholesterol
hôm qua
Những thực phẩm giàu chất chống viêm có thể hỗ trợ cải thiện cholesterol và giảm nguy cơ tim mạch.
4 cách giảm muối trong bữa ăn
08/06/2026 00:00:00 GMT+0700
Năm 2024, toàn cầu có 1,4 tỷ người lớn bị tăng huyết áp. Tại Việt Nam, cứ 4 người trưởng thành có 1 người mắc bệnh này, chủ yếu do thói quen tiêu thụ muối (natri) quá nhiều. Dưới đây là 4 mẹo đơn giản các chuyên gia Mỹ khuyên bạn áp dụng để cắt giảm muối trong bữa ăn hằng ngày.
9 giải pháp bảo vệ tim mạch bằng dinh dưỡng
04/05/2026 00:00:00 GMT+0700
Chế độ ăn uống kém chất lượng có liên quan mật thiết và làm gia tăng nguy cơ mắc bệnh cũng như tử vong do bệnh tim mạch. Cuối tháng 3/2026, Hiệp hội Tim mạch Hoa Kỳ (American Heart Association) đã ban hành hướng dẫn mới, thay thế “Hướng dẫn chế độ ăn uống để cải thiện sức khỏe tim mạch” ban hành vào năm 2021. Tạp chí Thuốc & Sức Khỏe trân trọng giới thiệu với bạn đọc khuyến cáo này.
Bốn mùa xin một chữ “An”
17/02/2026 00:00:00 GMT+0700
Giữa bộn bề lo toan của cuộc sống, ngày nay nhiều người chỉ mong được an nhiên, thảnh thơi cả thân thể và tâm hồn. Vì thế, ngày đầu năm mới họ thường chúc nhau chữ “An”.
7 thực phẩm giàu protein theo hướng dẫn dinh dưỡng mới của Hoa Kỳ
02/02/2026 00:00:00 GMT+0700
Thịt bò, cá, thịt gà cùng nhiều nguồn đạm khác được đưa lên vị trí trung tâm trong mô hình tháp dinh dưỡng mới của Hoa Kỳ, cho thấy sự thay đổi khi protein được ưu tiên trong mỗi bữa ăn.
Tin mới nhất
Tin xem nhiều
![[Banner Top] Medlaw](/uploads/a7259844-bfd9-4875-9a6c-a7f560b6be97.jpg)
![[Banner Top] Hồng Phát](/uploads/88dbe592-ac75-433d-94aa-d42b69ff5a0c.jpg)
![[Banner Mid] Vietruss](/uploads/2fedba2e-f376-4715-8d29-7fb9bb5ddb7e.png)

![[Banner Mid] Hồng Phát](/uploads/0a12ba57-9f3d-4828-94da-cf937789b409.jpg)
![[Banner Side] Medlaw](/uploads/b729448e-c98e-455a-9d7a-9e658c271f5b.jpg)
Ý kiến của bạn
{% item.name %}
{% item.comment %}