Phòng tránh cơn gout cấp trong lúc du lịch

ThS.BS Hoàng Công Đương - Giám đốc Y khoa Hệ thống Phòng khám Quốc tế CarePlus

Mùa Xuân mọi người thường du lịch cùng người thân. Nhưng nếu là người có sẵn bệnh gout bạn nên lưu ý những điều sau để có thể tận hưởng một kỳ du lịch vui vẻ mà không bị hành hạ bởi những cơn gout cấp tính.

Lạm dụng bia, rượu vào ngày Tết dễ dẫn đến cơn gout cấp. 

Đi chơi là lúc dễ khởi phát cơn gout cấp, nhất là với những người đã có tình trạng tăng acid uric máu, bởi du lịch là lúc có nhiều điều kiện thuận lợi để urate dễ lắng đọng tại khớp hơn vì 3 lý do sau:

1. Ít uống nước hơn bình thường, đồng thời đổ mồ hôi nhiều hơn do đi lại nhiều. Thiếu nước là điều kiện quan trọng để tinh thể urate lắng đọng tại khớp.

2. Ăn uống không điều độ, đặc biệt những bữa ăn nhậu có bia, rượu. Thành phần purines trong bia rượu gây tăng nồng độ acid uric máu nhiều hơn.

3. Đi lại nhiều, vận động nhiều có thể dẫn đến những chấn thương ở các khớp bàn chân, điều này cũng góp phần làm tinh thể urate dễ lắng tụ và hiện tượng viêm khớp dễ xảy ra hơn. Để hạn chế việc bị gout đau khớp đột xuất khi đang đi du lịch, bạn phải nhớ uống thật nhiều nước để tránh tình trạng thiếu nước. Bạn cũng nên chọn đôi giày phù hợp, mềm và thoải mái để tránh tác động vào các vị trí khớp ở bàn chân.

Việc ăn uống và sử dụng bia, rượu trong những chuyến du lịch đôi khi là điều khó tránh, vì vậy để không phải chịu những cơn đau khó chịu giữa lúc đi chơi bạn phải luôn giữ điều độ, tránh ăn uống và dùng bia, rượu quá mức.

Colchicine là thuốc đặc trị cơn gout cấp tính. Tuy rất hiệu quả nhưng thuốc này có tác dụng phụ gây tiêu chảy khi uống ở liều cắt cơn gout. Trong những trường hợp có chẩn đoán rõ ràng, bác sỹ có thể cho bạn uống Colchicine liều thấp với mục đích phòng ngừa cơn gout cấp, đồng thời không bị tác dụng phụ và để bảo đảm bạn có được một chuyến du lịch an vui.

“Gout là bệnh viêm khớp cấp, biểu hiện bằng cơn đau đột xuất và dữ dội ở khớp bàn chân hoặc mắt cá chân, xuất hiện rất nhanh, kèm theo sưng nóng đỏ ở khớp. Nguyên nhân bắt đầu từ tình trạng acid uric trong máu tăng cao và khi có điều kiện thuận lợi, chất urate sẽ lắng đọng tại khớp, gây ra hiện tượng viêm khớp và cơn gout cấp”.
 

Theo TSK số 690+691

Ngày đăng: 20/01/2025

[Banner Mid] Hồng Phát


Ý kiến của bạn

{% item.name %}

{% item.comment %}

Đọc thêm

sile

Phòng tránh cơn gout cấp trong lúc du lịch

20/01/2025 00:00:00 GMT+0700

Mùa Xuân mọi người thường du lịch cùng người thân. Nhưng nếu là người có sẵn bệnh gout bạn nên lưu ý những điều sau để có thể tận hưởng một kỳ du lịch vui vẻ mà không bị hành hạ bởi những cơn gout cấp tính.

sile

Các dấu hiệu cảnh báo sớm bệnh loãng xương

07/01/2024 06:03:00 GMT+0700

Loãng xương đôi khi được gọi là “căn bệnh thầm lặng” vì nó không có triệu chứng, nhiều trường hợp, chứng loãng xương đã tiến triển trong nhiều năm nhưng người bệnh chỉ được chẩn đoán khi họ bị gãy xương.

sile

Hội chứng cổ, vai và tư thế của bạn

20/08/2023 14:08:00 GMT+0700

Bây giờ là buổi chiều và bạn đã có một ngày dài làm nhiều chuyện ở bàn làm việc. Cơ bắp vùng cổ vai trở nên cứng đờ, cơn đau âm ỉ bắt đầu từ cổ, lan xuống vai, đôi khi lan xuống cánh tay hay bàn tay. Đấy, “nó” đấy! “Nó” chính là hội chứng cổ vai.

sile

Đau khớp khi trời trở lạnh

20/08/2023 14:03:00 GMT+0700

Một trong những nỗi sợ của người mắc bệnh xương khớp là khi thời tiết thay đổi; đặc biệt, là khi thời tiết chuyển lạnh hoặc trời có mưa nhiều, khiến họ phải đối mặt với những cơn đau khó chịu dai dẳng, ảnh hưởng không nhỏ đến chất lượng cuộc sống.

sile

Thoái hóa khớp: Những điều cần biết

15/08/2023 15:51:00 GMT+0700

Trong chứng thoái hóa khớp, sức ép cơ học hay sinh học làm dễ vỡ các sụn bào khiến cho sụn bị bào mòn. Cuối cùng sự phá hủy lấn sân sự tái tạo dẫn đến tình trạng sụn bị hư hại, trở nên yếu và dễ vỡ. Nó gây ra viêm nhiễm và thoát dịch trong khớp khiến cho khớp sưng lên và đau.

sile

Viêm khớp giống gút ở người lớn

16/05/2023 03:41:00 GMT+0700

Gút là một bệnh khá phổ biến và được nhiều người biết, là bệnh do rối loạn chuyển hóa nhân purin làm tăng acid uric máu. Bệnh đặc trưng ở nam trung niên với triệu chứng viêm khớp khởi phát đột ngột, đau dữ dội, kèm sưng nóng đỏ ở khớp tổn thương (thường gặp ở khớp chi dưới như khớp bàn ngón chân cái, gối, bàn ngón khác, khớp cổ chân...). Tuy nhiên, có một tình trạng viêm khớp giống như gút nhưng lại do lắng đọng tinh thể pyrophosphat calci và có thể bị chẩn đoán nhầm với gút. Bệnh khớp do lắng đọng tinh thể pyrophosphat calci thường gặp ở người lớn tuổi và biểu hiện lâm sàng đa dạng.

sile

{% item.title %}

{% item.time_ago %}

{% item.short_description %}