Đường nhân tạo có thể hại thận

Thuốc & Sức khỏe

Các chất tạo ngọt như aspartame (có trong nhãn hiệu Equal), sucralose (Splenda) và rượu đường được quảng bá rộng rãi là những lựa chọn lành mạnh hơn so với thực phẩm làm từ đường tinh luyện (glucose). Nhiều người tìm đến những chất thay thế này với hy vọng giảm thiểu rủi ro sức khỏe liên quan đến đường. Tuy nhiên, những bằng chứng khoa học mới nhất cho thấy rượu đường sorbitol có thể không vô hại như người ta thường nghĩ.

Trước đây, các chuyên gia chỉ ra rằng fructose được gan xử lý có thể bị chuyển hướng theo những cách thúc đẩy sự phát triển của tế bào ung thư. Các nghiên cứu khác đã liên kết fructose với bệnh gan nhiễm mỡ, một tình trạng hiện đang ảnh hưởng đến khoảng 30% người trưởng thành trên thế giới. 

Một trong những kết quả bất ngờ nhất của nghiên cứu mới là sorbitol về cơ bản chỉ “cách fructose một bước chuyển hóa”. Sử dụng mô hình ở cá ngựa vằn, các nhà nghiên cứu nhận ra rằng sorbitol, thường được tìm thấy trong kẹo và kẹo cao su “ít calo” và có tự nhiên trong các loại trái cây có hạt, có thể được sản sinh bên trong cơ thể. Các enzyme trong ruột có thể tạo ra sorbitol, sau đó sorbitol được vận chuyển đến gan và chuyển hóa thành fructose. 

Nhóm nghiên cứu cũng phát hiện ra gan có thể nhận fructose thông qua nhiều con đường chuyển hóa khác nhau. Hầu hết các nghiên cứu trước đây về chuyển hóa sorbitol tập trung vào các trạng thái bệnh lý như đái tháo đường. Men chịu trách nhiệm tạo ra sorbitol không dễ dàng kết hợp với glucose, có nghĩa là nồng độ glucose phải tăng lên đáng kể trước khi quá trình bắt đầu. Đó là lý do tại sao việc sản xuất sorbitol từ lâu đã được cho liên quan với bệnh đái tháo đường. 

Tiêu thụ quá nhiều đường có hại cho sức khỏe. Ảnh:Canva.

Tuy nhiên, các thí nghiệm trên cá ngựa vằn cho thấy nồng độ glucose trong ruột có thể tăng đủ cao sau khi ăn để kích hoạt con đường này ngay cả trong điều kiện bình thường. Một số chủng vi khuẩn Aeromonas có khả năng phân giải sorbitol và chuyển hóa nó thành một sản phẩm phụ vô hại của vi khuẩn. Khi những vi khuẩn này hiện diện và hoạt động tốt, sorbitol ít có khả năng gây hại. Điều này gây lo ngại về việc liệu các chất tạo ngọt thay thế có thực sự an toàn hơn đường ăn thông thường hay không, đặc biệt là đối với những người mắc bệnh đái tháo đường và các rối loạn chuyển hóa khác. Có lẽ cần có thêm nhiều nghiên cứu để hiểu chính xác cách thức vi khuẩn đường ruột loại bỏ sorbitol. Tuy nhiên, điều đang dần trở nên rõ ràng là giả định lâu nay cho rằng các loại rượu đường, còn được gọi là polyol, được đào thải một cách đơn giản mà không gây hại có thể không chính xác. 

Theo Science Signaling, TSK số 702

 

[Banner Mid] Hồng Phát


Ý kiến của bạn

{% item.name %}

{% item.comment %}

Đọc thêm

sile Youtube video

7 cách đơn giản giúp cải thiện sức khỏe đường ruột

6 ngày trước

Thói quen ăn uống và sinh hoạt hằng ngày ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe đường ruột. Tuân thủ 7 cách đơn giản sau đây bạn sẽ có được một hệ tiêu hóa khỏe mạnh.

sile Youtube video

Uống nước lạnh gây hại cho sức khỏe?

04/03/2026 00:00:00 GMT+0700

Nước lạnh giúp cơ thể hạ nhiệt tức thì trong ngày oi bức, nhưng đồ uống có đá không phải lúc nào cũng phù hợp với mọi người.

sile

Phát hiện mới: Tự cười chính mình khiến bạn dễ mến hơn

04/03/2026 00:00:00 GMT+0700

Nếu lỡ đâm sầm vào cửa kính hay vấp ngã giữa chốn đông người, thay vì đỏ mặt, hãy thử bật cười. Nghiên cứu cho thấy phản ứng hài hước trước sai sót vô hại giúp bạn trở nên ấm áp, tự tin và đáng mến hơn trong mắt người khác.

sile Youtube video

Ăn chay giảm tới 30% nguy cơ mắc 5 loại ung thư

02/03/2026 00:00:00 GMT+0700

Các nhà khoa học tại Đại học Oxford (Anh Quốc) cho biết những người ăn chay có nguy cơ mắc thấp hơn đáng kể 5 loại ung thư, bao gồm ung thư tụy, tuyến tiền liệt, vú, thận và đa u tủy.

sile Youtube video

Bạn có thể xua tan mệt mỏi bằng những giải pháp dễ làm này

25/02/2026 00:00:00 GMT+0700

Mệt mỏi, cạn kiệt năng lượng, uể oải cả về thể chất lẫn tinh thần là tình trạng rất thường gặp. Dưới đây là 7 biện pháp tự nhiên, dễ áp dụng giúp bạn phục hồi năng lượng và cải thiện tinh thần mỗi ngày.

sile Youtube video

Uống 2–3 tách cà phê/ngày giúp giảm nguy cơ sa sút trí tuệ

11/02/2026 00:00:00 GMT+0700

Nghiên cứu mới cho thấy nguy cơ sa sút trí tuệ ở người uống 2-3 tách cà phê/ngày thấp hơn 20% so với người hầu như không dùng.

sile

{% item.title %}

{% item.time_ago %}

{% item.short_description %}