Nghiên cứu công bố trên tạp chí JAMA Network Open ngày 18/5/2026 qua theo dõi gần 500 trẻ em Đan Mạch từ giai đoạn bào thai đến năm 10 tuổi.

Các thai phụ được chia ngẫu nhiên thành hai nhóm. Một nhóm bổ sung 2.400 IU vitamin D3 mỗi ngày bên cạnh lượng vitamin D có sẵn trong vitamin tổng hợp cho bà bầu, trong khi nhóm còn lại chỉ dùng mức tiêu chuẩn 400 IU/ngày.

Khi trẻ lên 10 tuổi, các nhà nghiên cứu đánh giá khả năng ghi nhớ, xử lý thông tin và độ linh hoạt trong tư duy. 

Kết quả cho thấy nhóm trẻ có mẹ bổ sung vitamin D liều cao đạt điểm cao hơn ở các bài kiểm tra trí nhớ lời nói, trí nhớ hình ảnh và khả năng chuyển đổi chú ý giữa các nhiệm vụ.

Mẹ bổ sung vitamin D liều cao trong thai kỳ giúp cải thiện trí nhớ ở trẻ. Ảnh: Canva

Tuy nhiên, nghiên cứu không ghi nhận khác biệt đáng kể về IQ (chỉ số thông minh) tổng thể giữa hai nhóm.

Theo Leana Wen, chuyên gia y tế của CNN và là giáo sư tạo đại học George Washington (Mỹ), kết quả này không có nghĩa vitamin D giúp trẻ thông minh hơn toàn diện hay cải thiện rõ rệt khả năng học tập.

Bà cho biết những thay đổi ghi nhận được chủ yếu liên quan đến một số chức năng trí nhớ cụ thể và mức chênh lệch tương đối nhỏ.

Các tác giả lưu ý nghiên cứu là thiết kế thử nghiệm lâm sàng ngẫu nhiên có đối chứng. Người tham gia được phân ngẫu nhiên vào các mức liều vitamin D khác nhau trong thai kỳ, giúp giảm nguy cơ sai lệch và hạn chế các yếu tố gây nhiễu thường gặp ở nghiên cứu quan sát.

Nghiên cứu cũng không tìm thấy mức vitamin D cụ thể trong máu của người mẹ mà khi đạt đến ngưỡng đó trẻ sẽ có kết quả phát triển nhận thức tốt hơn rõ rệt.

Hiện nay, Hiệp hội Sản Phụ Khoa Hoa Kỳ (ACOG) chưa khuyến nghị xét nghiệm thiếu vitamin D thường quy cho tất cả phụ nữ mang thai. Song những người ít tiếp xúc ánh nắng, da sẫm màu, béo phì hoặc mắc bệnh đường tiêu hóa có thể được cân nhắc kiểm tra nguy cơ thiếu hụt.

Mẹ bầu nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi dùng vitamin D liều cao. Ảnh: Canva

Phần lớn vitamin tổng hợp cho thai kỳ hiện chứa khoảng 400 IU vitamin D mỗi ngày. Với những người thiếu vitamin D, ACOG cho rằng mức bổ sung 1.000–2.000 IU/ngày thường được xem là an toàn. 

Vitamin D là vitamin tan trong chất béo nên có thể tích tụ trong cơ thể nếu dùng quá mức. Nồng độ quá cao có thể gây tăng canxi máu, dẫn đến buồn nôn, nôn ói, sỏi thận hoặc tổn thương thận. Trong trường hợp nặng, tình trạng này còn có thể ảnh hưởng tim mạch và các cơ quan khác.

Các chuyên gia khuyến cáo phụ nữ mang thai nên trao đổi với bác sĩ sản khoa trước khi bổ sung vitamin D liều cao, đặc biệt khi đang sử dụng nhiều loại thực phẩm bổ sung cùng lúc.

Bên cạnh dinh dưỡng, sức khỏe và sự phát triển lâu dài của trẻ còn chịu ảnh hưởng từ nhiều yếu tố khác như chăm sóc trước sinh, giấc ngủ, môi trường sống, sức khỏe tinh thần của người mẹ và điều kiện chăm sóc sau sinh.

Thảo Vy (Theo CNN)