Trong nghiên cứu, sự nhạy cảm được định nghĩa là một đặc điểm tính cách phản ánh khả năng nhận thức và xử lý các kích thích từ môi trường của một người như ánh sáng chói chang, những thay đổi nhỏ trong môi trường và tâm trạng của người khác. 

Điều này thường bị bỏ qua trong các nghiên cứu về sức khỏe tâm thần và thực hành lâm sàng, vốn thường tập trung vào chứng loạn thần kinh và mối liên hệ của nó với các tình trạng sức khỏe tâm thần. 

Người nhạy cảm cao dễ mắc trầm cảm và lo âu. Ảnh minh họa: Canva

Nghiên cứu này cho thấy việc hiểu được mức độ nhạy cảm của một người là rất quan trọng và có thể mang lại ý nghĩa điều trị. Chẳng hạn những người có đặc điểm tính cách nhạy cảm hơn có thể có nhiều khả năng được hưởng lợi từ các kế hoạch điều trị bao gồm các kỹ thuật như thư giãn ứng dụng và chánh niệm, những kỹ thuật này cũng có thể ngăn ngừa tái phát. 

Tom Falkenstein, nhà trị liệu tâm lý đang làm nghiên cứu sinh tiến sĩ tại Đại học Queen Mary London cho biết: “Đây là nghiên cứu tổng quan hệ thống toàn diện nhất về sự nhạy cảm và sức khỏe tâm thần ở thanh thiếu niên và người lớn cho đến nay. Là phân tích tổng hợp đầu tiên để ước tính tác động của mối quan hệ này. Chúng tôi đã tìm thấy mối tương quan tích cực và vừa phải giữa sự nhạy cảm và các vấn đề sức khỏe tâm thần khác nhau như trầm cảm, lo âu, rối loạn căng thẳng sau chấn thương, chứng sợ không gian rộng và rối loạn nhân cách né tránh. Phát hiện của chúng tôi cho thấy sự nhạy cảm nên được xem xét nhiều hơn trong thực hành lâm sàng, điều này có thể được sử dụng để cải thiện việc chẩn đoán các tình trạng bệnh”. 

Đây là phân tích tổng hợp đầu tiên cung cấp bằng chứng mạnh mẽ cho thấy những người nhạy cảm cao dễ mắc các vấn đề sức khỏe tâm thần phổ biến hơn. Tuy nhiên, điều quan trọng cần nhớ là những người nhạy cảm cao cũng phản ứng tốt hơn với những trải nghiệm tích cực, bao gồm cả điều trị tâm lý. 

Theo Clinical Psychological Science, 8/2025

Theo TSK số 698