Vui khỏe mỗi ngày

18/11/2024 GMT+0700

Đi toilet công cộng sao cho an toàn

An Nhiên

Nếu bạn thường xuyên làm việc bên ngoài, đi vệ sinh ở toilet công cộng là điều khó tránh khỏi. Nhưng bất kỳ không gian dùng chung nào cũng ẩn chứa nhiều mầm bệnh và điều này khiến không ít người lo lắng.

Nếu thực hiện đúng khuyến cáo của chuyên gia, bạn sẽ an toàn khi sử dụng toilet công cộng. Ảnh: NYT.

Theo giáo sư Erica Donner, giảng dạy ngành khoa học môi trường đại học South Australia, nguy cơ mắc bệnh khi đi vệ sinh ở toilet công cộng phụ thuộc vào tần suất mà bạn sử dụng, nó có được làm sạch thường xuyên hay không và thoáng khí đến mức độ nào.

Trong một nghiên cứu đăng trên tờ Science of The Total Environment đầu năm nay, sau khi phân tích 38 khảo sát về nguy cơ lây truyền bệnh khi đi toilet công cộng thực hiện tại nhiều quốc gia khác nhau, giáo sư Donner phát  hiện phần lớn mầm bệnh nằm trên bồn cầu vì ở đây thường dính chất thải con người.

Nhưng đừng nhầm tưởng chỉ cần làm sạch bề mặt bồn cầu là tránh được mầm bệnh. Theo giáo sư Charles Gerba, chuyên gia vi sinh của đại học Arizona (Mỹ), động tác xả nước cũng tạo ra nguy cơ vì hành động này sẽ “bắn” vi khuẩn, virus vào không gian, xa đến 1,5 mét, tồn tại ít nhất 1 giờ trong không khí trước khi rớt xuống trên các bề mặt chung quanh.  Gerba nói: “Mọi toilet công cộng đều ít nhiều nhiễm mầm bệnh vì hành động xả nước”.

Trong thực tế, nỗi lo lớn nhất của những người sử dụng toilet công cộng là ngồi trên bồn cầu vì nghĩ rằng mầm bệnh sẽ bám vào da thịt rồi từ đó gây bệnh cho mình. Giáo sư Gerba trấn an: “Không quá lo lắng vì phần lớn mầm bệnh ở đây không gây bệnh lây truyền qua da.

Chỉ đáng lo nếu da thịt bạn bị rách hay trầy xước vì từ đó một số vi khuẩn, đặc biệt là vi khuẩn MRSA lờn kháng sinh, có thể làm bạn nhiễm trùng. Để giảm thiểu nguy cơ này, Gerba khuyên sử dụng giấy lót bệ ngồi bồn cầu, “đặc biệt nếu da trầy xước và tiếp xúc với bệ ngồi”.

TS Ina Park, phó giáo sư ngành y học gia đình đại học California, đồng tình với giáo sư Gerba, nhưng theo bà, MRSA cũng có trên nhiều bề mặt công cộng như bàn phím ATM, nút thang máy, tay nắm cửa, cát biển, phòng khách sạn, xe buýt, vì thế nguy cơ này không chỉ có ở toilet công cộng.

Nhưng giáo sư Donner lưu ý giấy lót bệ ngồi bàn cầu cũng không chắc sạch hoàn toàn bởi nó có thể dính mầm bệnh từ việc xả nước hoặc từ những người sử dụng trước.Thậm chí không phải toilet công cộng nào cũng có sẵn giấy lót này.

Sử dụng nhà vệ sinh sạch sẽ, an toàn để đảm bảo sức khỏe cho bản thân. Ảnh: Pexels

Vậy trong trường hợp này phải làm gì?Bạn duy trì tư thế đi vệ sinh nhưng không chạm trực tiếp vào bồn cầu? TS Park nói: “Trừ phi bạn có lực cơ đủ mạnh để giữ tư thế này, còn nếu không bạn có thể đi vệ sinh ra ngoài và làm tăng nguy cơ nhiễm bệnh cho người khác”. Nhưng quan trọng hơn chuyện dùng giấy lót, ngồi trực tiếp hay gián tiếp trên bồn cầu, giáo sư Donner đề nghị phải rửa tay sạch sẽ sau khi đi vệ sinh. Nếu không làm tốt điều này, bạn có thể nhiễm mầm bệnh qua đường phân-miệng vì bàn tay bạn có thể nhiễm mầm bệnh từ phân người rồi chạm vào mặt.

Theo Donner, trong toilet công cộng, máy sấy khô tay, nắp bồn cầu, cửa ra vào đều có thể dính mầm bệnh từ phân người. Để rửa tay hiệu quả, Trung tâm phòng ngừa và kiểm soát bệnh tật (CDC) Hoa Kỳ khuyên bạn làm ướt bàn tay bằng nước sạch, kỳ cọ tay với xà bông ít nhất 20 giây, rửa sạch rồi làm khô tay bằng máy sấy trên đường đi ra ngoài.

Một lưu ý quan trọng khác: Nếu bạn mang theo bóp hay túi xách vào toilet công cộng thì tránh đừng để nó chạm vào sàn nhà vì đó là một trong những bề mặt dơ bẩn nhất ở đây. Các chuyên gia cũng khuyên tránh sử dụng điện thoại trong toilet công cộng, nếu cần thiết, có thể đặt nó ở một nơi sạch sẽ và hạn chế chạm vào mặt điện thoại càng nhiều càng tốt.Khi đi vệ sinh xong, nên đậy nắp bồn cầu trước khi xả nước vì đó là thói quen tốt về sức khỏe công cộng và làm giảm đáng kể việc phát tán mầm bệnh.

Theo TGHN

Ngày đăng: 27/11/2024

[Banner Mid] Hồng Phát


Ý kiến của bạn

{% item.name %}

{% item.comment %}

Đọc thêm

sile Youtube video

Mang văn chương vào y khoa

04/02/2026 00:00:00 GMT+0700

Có khá nhiều tên tuổi lớn trong làng văn chương thế giới là bác sĩ. Trước khi theo đuổi sự nghiệp viết lách, William Somerset Maugham (Anh) - tác giả của nhiều vở kịch, tiểu thuyết và truyện ngắn - từng tốt nghiệp một trường y ở London.

sile Youtube video

Thịt ngựa: Ai không ăn? Ai mê mẩn?

10/02/2026 00:00:00 GMT+0700

Những ai ghé vùng Tây Bắc nước ta chắc hẳn đều nghe nói đến món “Thắng Cố” của người H’Mông. Nhưng dù được quảng bá là đặc sản văn hóa dân tộc, món ăn này cũng kén người ăn vì được chế biến từ... ngựa.

sile Youtube video

Mắc bệnh cực hiếm, bệnh nhân... không biết sợ!

21/02/2026 00:00:00 GMT+0700

Sợ hãi là chiến lược sinh tồn quan trọng Sợ hãi là chiến lược sinh tồn quan trọng trong quá trình tiến hóa của con người. Tuy nhiên, có một số ít người lại không biết sợ vì nhiên, có một số ít người lại không biết sợ vì họ mắc căn bệnh cực hiếm Urbach-Wiethe.

sile Youtube video

Năm mới chúc nhau.. “một giấc say nồng”

04/02/2026 00:00:00 GMT+0700

Năm Bính Ngọ 2026 đang rộn ràng gõ cửa. Giữa sắc mai vàng rực rỡ và tiếng cười vui vang vọng khắp nơi, mong ước “Ăn được, ngủ được là tiên” một lần nữa trở thành ‘tuyên ngôn’ hạnh phúc.

sile

Về Hưu

09/10/2025 00:00:00 GMT+0700

PGS.TS.BS Nguyễn Hoài Nam là một tên tuổi uy tín trong ngành y Việt Nam. Ông hiện là giảng viên cao cấp Đại học Y Dược TP.HCM, Chủ tịch Hội Tĩnh mạch học TP.HCM, hội viên Hội Nhà văn TP.HCM và là tác giả của nhiều tác phẩm được bạn đọc yêu thích. Nhân Ngày Quốc tế Người cao tuổi 1/10/2025, Thuốc & Sức Khỏe trân trọng giới thiệu truyện ngắn ông gửi riêng cho tạp chí số báo này.

sile

8 quan niệm về giấc ngủ: Đúng hay sai?

23/09/2025 00:00:00 GMT+0700

Giấc ngủ là hoạt động chiếm đến 1/3 cuộc đời và nó thực sự phức tạp hơn chúng ta nghĩ. Sau đây là những quan niệm thường gặp về giấc ngủ.

sile

{% item.title %}

{% item.time_ago %}

{% item.short_description %}