Chiều cao giảm rõ rệt có thể là dấu hiệu loãng xương hoặc gãy lún đốt sống. Ảnh: AI

Một trong những nguyên nhân đáng lưu ý khiến chiều cao giảm rõ rệt là gãy lún đốt sống do loãng xương. Khi xương suy yếu, thân đốt sống có thể bị lún dưới sức nặng của cơ thể, ngay cả khi người bệnh không bị té ngã hay gặp chấn thương. Tổn thương có thể xảy ra mà không gây đau hoặc chỉ đau nhẹ nên dễ bị bỏ qua.

Một số dấu hiệu cần chú ý gồm: chiều cao giảm rõ rệt trong thời gian tương đối ngắn, phần lưng trên ngày càng cong hoặc khòm, đau lưng kéo dài không rõ nguyên nhân và khó giữ tư thế đứng thẳng. Người từng bị gãy xương sau một va chạm nhẹ cũng nên đi khám để được đánh giá nguy cơ loãng xương và các vấn đề về cột sống.

Mối liên hệ giữa sự suy giảm chiều cao và nguy cơ gãy xương được ghi nhận trong nghiên cứu của William D. Leslie cùng cộng sự tại Đại học Manitoba (Canada), công bố trực tuyến ngày 3/2/2020 trên tạp chí Osteoporosis International. Nghiên cứu phân tích dữ liệu của gần 11.500 người, với thời gian theo dõi khoảng 6 năm. Kết quả cho thấy những người giảm chiều cao từ 3 cm trở lên có nguy cơ bị gãy xương sau đó cao hơn gấp hai lần. Tuy nhiên, con số này không phải ngưỡng xác định một người mắc loãng xương hay bị gãy lún đốt sống.

Dù vậy, không phải trường hợp thấp đi khi có tuổi nào cũng bắt nguồn từ loãng xương. Trong quá trình lão hóa, các đĩa đệm nằm giữa những đốt sống có thể mất nước và mỏng dần. Cùng với đó, cơ lưng và cơ bụng suy yếu, khiến việc duy trì tư thế thẳng trở nên khó khăn hơn. Những thay đổi này có thể làm chiều cao giảm từ từ và dáng người hơi khom xuống. Thông thường, quá trình diễn ra chậm và không gây đau. Ngược lại, chiều cao giảm nhanh, rõ rệt hoặc đi kèm những biểu hiện bất thường ở lưng có thể báo hiệu vấn đề cần được kiểm tra.

Để xác định nguyên nhân, bác sĩ có thể chỉ định đo mật độ khoáng xương bằng phương pháp hấp thụ tia X năng lượng kép (DXA hoặc DEXA), thường thực hiện ở vùng hông và cột sống. Phương pháp này giúp đánh giá mật độ xương và hỗ trợ phát hiện loãng xương. Nếu nghi ngờ gãy lún đốt sống, người bệnh có thể được chỉ định chụp X-quang hoặc thực hiện thêm các phương pháp chẩn đoán hình ảnh khác.

Bên cạnh việc thăm khám khi có dấu hiệu bất thường, duy trì sức khỏe xương cũng rất quan trọng. Mỗi người nên bảo đảm chế độ ăn cung cấp đủ canxi và vitamin D, đồng thời duy trì thói quen vận động phù hợp để góp phần bảo vệ xương và giảm nguy cơ gãy xương khi có tuổi.

Lan Anh (Theo Times of India)